许多人说“得暑假者得考研”，其实其中不无道理。暑期是最长的一段能够连续复习，而且自由安排时间最多的阶段，长时间复习有利于知识的整体学习。因此，如何安排好暑期的复习，变得尤为重要。在此，考研网（www.sudayz.com）为计划报考2018苏州大学考研的同学们整理了一些暑期复习的小贴士以及提高学习效率的方法，希望对考生有所帮助。

学习：

1、勤计划。暑期自由安排的时间长，没有计划会使得复习效率低；

2、勤总结。睡前回忆今天的学习，一周回顾整周的学习成果；

3、勤动笔。多做笔记，靠想不行要靠练。

4、勤动嘴。英语、政治等知识，多背诵记忆效果更好

5、勤动脑。考研复习多动脑，多思考

6、勤请教。遇到难题请教研友，多厚脸皮询问学长学姐。

7、切勿盲目复习。应遵循考试大纲或请教学长学姐了解相关内容。

8、学习氛围很重要。不要待在宿舍，不要去人多杂乱的地方，不要去环境太差的地方；

生活：

1、饮食规律。切勿暴饮暴食，复习时勿空腹或太饱

2、适当锻炼。锻炼能使身体状态更好，更有精力，但不宜过劳累；

3、调整心态。懂得释放压力，排解消极情绪；

4、坚定目标。既然选择考研，就多想想为什么考研。

5、劳逸结合。适当休息，切勿发力过猛，让自己身心俱疲。

6、注意防暑。暑期燥热，注意防暑降温。

7、保持自信。经常“自我暗示”，告诉自己“我可以”。

8、贵在坚持。制定计划，制定目标，并坚持完成。

心态篇：

坚持自己考研的决心 一心备考

马上暑假就要来临了，很多的小伙伴都已经放假，考研小伙伴可以放假，但是没有机会出去玩。很多备考的考生决定留校复习考研，有的考生回家复习，在这里提醒大家一些，在哪里复习都要根据自己的实际情况进行斟酌。考研是自己的事情，也只有自己最了解自己的基础知识，和自己复习的程度。在暑假期间，考研生一定要勇敢的坚持自己的决定，在暑假来临之前就清楚了解自己应该在哪里复习，而且你还要知道，暑假一切事情(探亲访友等)都与你无关，坚持自己考研的决心，一心备考。

习惯篇：

1、时刻保持复习环境的整洁舒适

干净的环境更容易让人集中注意力。当你处在一个干净整洁的空间工作时，你会更加集中精力把工作干完，而不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森?詹宁斯的说法，要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做，有效率的人就会去做它，然后便再不受其累。

考研复习亦是如此，干净的环境不仅能让心情更加愉悦，也能使复习更加有条理、清晰。

2、提前规划好学习计划

提前一天将要做的事安排好，能显著提升效率。真正有效率的人每天都会制定一套计划。按照制定好的计划进行复习，而不用把时间花费在思考接下来该复习哪一科上。可以让自己的复习有条不紊，还能以计划执行情况来控制自己的复习进度，规划好复习安排。

切记，计划应贴合实际，不要给自己盲目艰巨的任务。

3、将制定的计划精细化

切勿制定过于长远的计划，应将计划精细化。制定某月计划很容易，但是往往很难达成。这是因为做的事情没有及时得到反馈。长远计划是宏观，往往很难切身影响日常学习，因此需制定日计划、周计划，如果完成了便心生满足，激励自己；如果没完成，便鞭策自己，反思自己，及时改正提高。有及时的反馈，才不容易懈怠。

4、拒绝拖延症

有了计划后，便去执行，不要一拖再拖。精细化学习计划后的好处，便是让你专注于一处行动，而不是整项任务，能让你行动起来。拖延症不仅浪费时间，更使效率变得低下，影响学习心态，应坚决拒绝拖延症！

5、劳逸结合

充足的睡眠、良好的饮食、适当的锻炼，都是提高学习效率的方法。

不要总把自己当成苦行僧，考研复习要讲究科学的学习方法，一味苦读不仅身心俱疲，而且效率低下，适当放松才能有更好的学习状态。

方法篇：

1、番茄时间法

能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。

使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

2、思维导图法

复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。

思维导图很容易在你的心中留下整体框架，建议考生自己动手画一画，不仅利于背诵记忆，也容易加深理解。例如对于许多名解，单纯默写花费时间长，用思维导图利于节省宝贵的时间，提高复习效率。有不懂思维导图的小伙伴可以自行上网了解。