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2020苏大考研:心态崩溃的瞬间,“我真的好想哭!”

来源:www.sudayz.com 作者:东吴苏大考研网 浏览:83 次 发布时间:2019/10/17

很多考生至少都是经历了大半年的复习生涯,在别人国庆游玩,过中秋的时候自己却还坚守在图书馆、自习室里面,其中的寂寞和心酸也只有自己才能够体会到。今天这篇文章,和大家一起分享一下,同为考研人,那些崩溃的瞬间是怎么坚持过来的,让我们在考研路上一起前行,把这个考研的艰辛路途当作是对自己个人的一段刻苦修行吧!快跟东吴苏大考研网一起来看看吧

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2020苏大考研:心态崩溃的瞬间,“我真的好想哭!”

 

一、你在考研时有没有崩溃的瞬间

 

网友1

 

有一天做了很长时间的题,然后都没有做几道出来,听老师的课也听不下去,我拿起书看一眼知识点,然后在放下,放的时候书从桌上掉了下去,就是那本特别厚的李永乐全书,我一下就哭了?

 

网友2

 

我记得我考高等代数的时候,拿到题目直接懵了:第一题就不会。毕竟我也是见过一些大场面的人,于是看第二题,也不会,一路翻下去一路感觉都不会做,那时候人都开始发抖了。

 

其他学校不知道啥样,反正浙大数学系很多年考研高等代数和数学分析就是出10个大题,一个15分,超级刺激的那种。没有填空没有选择,你都没办法蒙的那种。

 

我一直翻,一直不会,翻到第八个,我觉得这题我会做,马上动笔,真的,先保证自己不考0分,做的很顺利,然后再重新回头看,发现第六题也会做。两个题目做完人就定下来了,然后一点点拼,到最后就是第一题不会做,恰好那年最难的就是第一题。。。

 

所以考试的时候不要纠结难题,咱的目的是为了过线,一定要讲策略,把会的题目做好,该拿到的分数攥手里,这才是王道,不要把简单的放在后面做!

 

网友3

 

大概是突如其来改变的大纲,大概是选择题没对几道,大概是最简单日语的单词语法都快忘了,大概是看到红海错题的绝望吧,大概是明明定闹钟早起背书却睡过的懊恼吧,不过还得调整好心态,坚持,努力,加油啊!

 

网友4

 

多了去了。

 

三月初,第一次接触西综真题,最简单的一章错了很多题,哭的像条打架了的哈士奇。

 

五月初,第一次做老贺同步练习,小三门简直错到六亲不认,在医院门口哭了一晚上。

 

七月初,看呼吸内科真题,因为改版的原因,有很多东西新教材都没写,又错了很多题,都看过了的东西我怎么还在错呢,哭了一上午。

 

八月末,拿了一套模拟题,有很多东西都记不牢或者忘了的,然后分数虽然不低,但是没有达到预期要求。当时觉得,我完了,这个分我咋考我的第一志愿。哭了一宿。

 

九月末预报名,终于想明白了,我最初追求的是坚定充实的过好这一年,后来慢慢的被准确率分数线拟录取第一志愿绊住了,患得患失了半年,其实一点用都没有。

 

现在每天还是在做题,看书,网课,寝室图书室寝室的生活,偶尔会因为阅读错的多小郁闷一下,但是整体非常乐观,心态再也没崩过。

 

其实想想今年,我真的幸运到爆炸。因为理应实习的7月到12月,我呆过的几乎所有的科室都从来不要求我干活,所有苦的累的手术的急诊的科室都在明年,所以我的实习几乎一天都没有去过,大把的时间都被投在了复习里。

 

还有几十天了,我要对得起我的幸运,要把我手里安排的任务都踏踏实实做完。能不能一战上岸,不重要,大不了明年再来。

 

二、压力这么大,我该怎么排解?

 

1.学会倾诉

 

当你心中积满苦闷、烦恼等不良情绪时,对知己好友的口头倾诉,默默写在纸上的无言倾诉,都不失为一种好办法。你可以大胆地说出心中的烦恼与委屈,不必害怕自己会哭出来。

 

考研这么辛苦,备考的路上又承受了这么多压力,哭一点怎么了。哭过以后就继续背书、做题,这个世界依旧很美好,你的考研之路依然很顺利。

 

2.找个研友

 

同为考研人,研友对你的焦虑情绪往往能感同身受。你们可以把某个时间段定为情绪发泄日。比如晚上离开自习室的时候,去操场走几圈,吐槽还没有做完的真题,还没有背熟的政治,还有日益壮大的考研大军以及即将到来的初试。甚至你们还可以在某个无人的场所把自己的焦虑大声地喊出来,心里就会痛快很多了。

 

3.积极地自我暗示

 

积极的自我暗示往往会带来非常不可思议的效果。很多考研人都是怀着对现状的不满和对自己努力的不甘,这种姑且被称为信念的东西在备考的。

 

他们从一开始就怀揣着我一定要考上的心态在复习,这个想法虽然看起来很积极,但在无形中也增加了压力。

 

考神君建议拥有这种心态的同学可以考虑把我一定要考上变为我一定能考上。一边认真准备,努力复习;一边告诉自己我一定能考上,往往会心想事成哦。

 

4.不要盲目比较

 

要说考研备考中有哪些令人忌讳的陋习,盲目比较一定是首当其冲。很多人习惯比较,与他人比进度,比正确率,比做题量。我们就是好奇啊,就是想知道别人复习到什么地步了,自己与他人相比是否落后了。

 

但是与他人比较有什么好处呢?进度快了,你沾沾自喜吗,还是会怀疑自己学的不够扎实?进度慢了,你肯定会怀疑自己不够聪明,脑子比别人笨。既然如此,我们为什么要和别人比较。考研,是在和全国的考生竞争,而不只是和你比较的那个人在竞争,比他快也好,比他慢也罢,都不代表你最后考试的结果。

 

5.合理调整复习计划

 

我们对考研的焦虑,往往是来源于对未来不确定的担心。担心知识点没时间记,真题没时间做,进而担心自己初试的结果。

 

所以,为了避免这种担心,我们不妨对照当前的进度,适当地修改原来的复习计划。

 

复习计划的最终目的是让我们顺利通过考试,而非不断努力。因此我们的计划一定要是全面具体的,包括整个复习过程分为几个阶段,每个阶段多长时间,主要任务是什么。以及每天学习时间要怎么分配,每个时间段复习的科目是什么,该时间段要达成的目标是什么等等。

 

6.想想美好的未来

 

如果上面的几种方法对你都没有效果,那就进来看看读研生活多幸福,这篇文章应该能让你在冲刺阶段充满动力。

 

而且研究生还享受很多优待,对就业影响也很大,详细的可以点击链接了解一下。

 

第一、考公务员可享受副科级待遇

 

第二、可享受城市人才引进优惠政策

 

第三、研究生学历教师入职一年可成为一级教师

 

第四、在读期间可实现自给自足

 

第五、拥有更广阔的发展空间

 

三、看看我们的学姐学长们都是怎么解决这个问题的吧

 

1.给自己一点时间,宽慰自己的心田

 

困难往往伴随着压抑,一旦这个困难,不是短时间能解决的时候,人就会陷入自怨自艾的恶性循坏中,什么都做不好,十分影响身心健康。当我们遇到困难时,不妨自己给自己放一些时间的假期,给自己一点时间和空间,慢慢从紧绷的状态中调节自己,喝一杯白开水或者静静的听一首歌,慢慢的闭眼,试着让自己安静下来,让思维沉浸下来,降低对事物的欲望。同时,记得经常进行自我归零,不分年龄,不分时间,每天都是新的起点,坚持下来,你就会发现,没有什么是做不成的,成功只是在远方。

 

2.越是低谷,越是要关爱自己。

 

你自己的身体就是你自己最大的本钱。困难来了,固然烦恼,固然带来无尽的痛苦,但你抱怨、叹气也解决不了问题,在这个时候,你更应该做的是爱惜自己,而不是去自暴自弃,糟蹋自己,放飞自我。自己的困难,终究是需要你自己去终结,不爱惜自己怎么行。困难来了,就更应该投资自己,装扮自己,相信自己能做到,能克服他,现在所做的一切,都是为将来解决它做准备。在你不确定什么时候能解决它的时候,就做积累,做量变。

 

3.相信自己,爱上你自己

 

不论在任何情况下,你自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,认为你不行,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,相反,如果你自己都不相信你自己,那你如何让别人你相信你。你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就一定能实现的!

 

人生不如意之事十之八九,路上总是不那么平坦,总会有些荆棘,当遇到心态问题时,给自己放个假,放松自己,宽慰自己,静下心来想一想,看一看,同时,爱惜自己,保管好自己的身体,和自己竞争,一天一天进步一点点,面对它的时候,我们要相信自己,相信你能行,在不久的将来能处理好它。

 

最后,考研路上,你们并不孤单,若没有安慰,小编愿意成为你们的港湾。不知道屏幕对面的你,有没有什么考研中令人崩溃的瞬间,欢迎在评论区留言,说出来也许会好。你尽管倾诉,小编都在看!抱抱我们辛苦的小伙伴们,加油鸭!



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